B'aktar prova bbażata fuq ir-riċerka ta 'benefiċċji għas-saħħa mogħtija minn mistrieħ xieraq u l-ħin imqatta' fin-natura, il-vaganzi fl-arja friska jidhru aktar attraenti minn qatt qabel.
Dawk li jfittxu s-saħħa li ilhom iżuru resort storiku Litwan fi Druskininkai għal aktar minn mitejn sena ma kellhomx bżonn prova ta 'dak li qalulna x-xjenzati reċentement - hemm rabta diretta bejn vaganzi fin-natura u ħajja itwal.
Studju ta ’Helsinki Businessmen ippreżentat reċentement li segwa 1,222 eżekuttivi rġiel mill-Finlandja għal aktar minn erba’ deċennji, sab li dawk tal-parteċipanti li tejbu l-istil ta ’ħajja tagħhom jeliminaw fattur ta’ riskju wieħed jew aktar iżda ħadu vaganzi li jdumu inqas minn tliet ġimgħat juru li għandhom 37 ċans fil-mija ogħla ta 'mewt bejn l-età ta' 50 u 80 minn dawk li kienu mdorrijin jieħdu vaganzi twal ta 'tliet ġimgħat jew saħansitra itwal.
Ix-xjenza tgħid ukoll li vaganza hija saħansitra aktar effettiva fuq is-saħħa ġenerali jekk tintefaq fin-natura. Pereżempju, tobba fl-Iskozja litteralment jippreskrivu n-natura lill-pazjenti tagħhom sabiex itejbu l-pressjoni tad-demm tagħhom, inaqqsu r-riskju tagħhom ta 'mard tal-qalb u puplesiji, jew itejbu s-saħħa mentali ġenerali tagħhom. "Preskrizzjoni tan-natura" fiha informazzjoni ta 'kif il-mod kif toħroġ barra jista' jikkontribwixxi għal strateġija ta 'trattament ġenerali - flimkien ma' xi ideat dwar x'għandek tagħmel waqt it-terapija attwali ta 'l-arja friska.
Ħafna qabel il-benefiċċji ta ’vaganzi twal u terapija tan-natura kisbu tali prova xjentifika estensiva u attenzjoni xierqa minn professjonisti tal-kura tas-saħħa, bosta resorts Ewropej kienu mdorrijin jikkombinaw il-kundizzjonijiet perfetti għall-mistednin tagħhom biex iqattgħu vaganzi twal fi prossimità diretta għan-natura.
Eżempju perfett għal dan jista 'jkun belt SPA ta' Druskininkai, li tinsab fin-Nofsinhar tal-Litwanja. Mis-seklu 18, Druskininkai kien famuż mad-dinja kollha għall-għejun tal-ilma minerali, it-tajn kurattiv, u l-foresti tas-siġar tal-arżnu. Illum, Druskininkai hija l-akbar belt ta ’SPA fil-Litwanja li toffri avventuri ta’ barra ta ’sena sħiħa flimkien ma’ esperjenzi ta ’SPA, riabilitazzjoni, u trattamenti ta’ fejqan.
Ħafna drabi msemmi bħala "l-pulmuni tal-Litwanja," ir-resort ta 'Druskininkai huwa kapaċi joħloq esperjenza tant rikka għal kull dilettant tan-natura - jew dak li għadu kemm ħa "r-riċetta tan-natura" tiegħu - li tliet ġimgħat ta' vaganza ma jkunux biżżejjed biex apprezza kull meravilja li l-inħawi naturali verġni tal-belt għandhom x’joffru. Il-viżitaturi jistgħu jgħaddu bir-rota permezz tal-foresti tas-siġar tal-arżnu, jimxu madwar lag li jinsab ċentralment, jew zip-line mix-xmara Nemunas fil-park tal-avventura UNO li jinsab fil-foresta. Fil-park tal-benessri Dineika, il-viżitaturi jistgħu jgawdu terapija bl-arja jonizzata, sunbeds, u jinħaslu fi molol naturali.
Mhux biss bosta SPAs joffru firxa wiesgħa ta 'proċeduri ta' fejqan f'Druskininkai; hawn ukoll għadd ta 'opportunitajiet għal vaganzi li ma jintesewx jistennew lil dawk li jħobbu d-divertiment attiv hawn. Ir-resort fih l-akbar Aqua park fir-reġjun, firxa wiesgħa ta 'mixi u roti, waħda mill-ikbar għoljiet ta' l-iskijar fuq ġewwa fl-Ewropa - aċċessibbli s-sena kollha - u bajjiet selvaġġi fuq in-naħa tal-lag imdawra minn foresti ta 'l-arżnu.
