L-Ajruport ta ’Moska Domodedovo jospita l-ewwel sessjoni ta’ yoga miftuħa tiegħu

Fid-29 ta 'Settembru, Moska Ajruport ta ’Domodedovo mexxa l-ewwel sessjoni ta’ yoga miftuħa biex jiċċelebra l-Jum Dinji tal-Qalb. Għalliema tal-yoga mill-proġett Yogic wrew eżerċizzji u tekniki tan-nifs lill-passiġġieri fl-atrium tal-wasliet internazzjonali, li jinsab fl-ewwel sular tat-terminal.

L-eżerċizzji u l-pożizzjonijiet murija għandhom l-għan li jtaffu l-uġigħ, it-tensjoni, u jgħinu biex ilaħħqu mal-istress emozzjonali. It-tobba tal-ajruport ta’ Domodedovo spjegaw kif l-ivvjaġġar bl-ajru jaffettwa l-qalb kif ukoll taw pariri dwar kif tipproteġi lilek innifsek minn viruses u batterji f’żoni pubbliċi iffullati.

“Illum il-ġurnata, in-nies qed jiġu emozzjonati fuq kollox mis-sewqan ta 'karozza sa shopping f'mall. Taħt dawn iċ-ċirkostanzi, il-yoga hija għodda kbira biex tirrilassa. Jgħin biex jinstab il-bilanċ it-tajjeb u jżommu”, qal Moska It-tabiba tal-Ajruport ta’ Domodedovo Natalya Karseladze.

'Is-sekwenza murija ta' asanas għandha effett terapewtiku li ttaffi l-pressjoni fuq is-sistema lokomotriċi. L-eżerċizzji jgħinu wkoll biex itejbu l-qawwa u l-flessibilità. Il-passiġġieri jistgħu jeżerċitaw waqt it-titjira tagħhom mingħajr lanqas biss iħallu s-siġġijiet tagħhom', enfasizzat Anna Bontar, għalliema tal-yoga mill-proġett Yogic.

Moska Domodedovo għandha l-istazzjon mediku ħieles tagħha stess, li jinsab fl-ewwel sular tal-atriju tal-punent. Il-faċilità hija miftuħa 24/7. F'każ ta' emerġenza, il-passiġġieri jistgħu jiksbu għajnuna medika billi jikkuntattjaw l-iskrivanija tal-informazzjoni, jitolbu lil kwalunkwe impjegat tal-ajruport biex iċempel l-istazzjon jew iċempel numru tat-telefon, elenkat fuq il-websajt uffiċjali.