WESTPORT, Conn.- Għal nies li jgħixu bid-dijabete, "titlaqx mid-dar mingħajrha" għandha nota ta' kawtela żejda. Hekk kif l-Amerika qed tiffaċċja l-iktar ġimgħa impenjattiva tagħha l-aktar vjaġġata tas-sena, jekk għandek id-dijabete trid tkun ippreparat b’mod speċjali għal dewmien, bagalji mitlufa u għażliet limitati ta’ ikel tajjeb għas-saħħa. L-ajruporti u l-awtostradi se jkunu saturati b'nies li jmorru lil hinn u inevitabbilment iwasslu għal ansjetà u stress mhux mistennija.

dLife.com huwa r-riżors tal-ivvjaġġar għall-vaganzi għal persuni li jgħixu bid-dijabete. Ibda b'dawn il-pariri utli biex tgħinek tkun 'il bogħod mid-dar:

Iddoppja l-ammont ta 'mediċina u provvisti għad-dijabete li jista' jkollok bżonn u poġġiha fil-bagalja li tinġarr.

Kun ippreparat għal baxx; ippakkja snacks b'saħħithom, ġel tal-glukożju żejjed jew pilloli.

Iċċekkja biex tara jekk ikla b'saħħitha hix se tkun disponibbli. Jekk le, ġib tiegħek.

Dejjem ġib il-karta ta 'l-assigurazzjoni medika tiegħek u taf numru ta' emerġenza li ċċempel, fil-każ li.

Ilbes identifikazzjoni medika.

Ipprova tgħid mill-inqas persuna waħda li tkun qed tivvjaġġa magħha dwar id-dijabete tiegħek, u spjega s-sintomi ta 'reazzjoni baxxa taz-zokkor fid-demm (għaraq, sturdament, konfużjoni). Jekk tivvjaġġa waħdu, għid lil akkompanjatur tat-titjira jew konduttur li għandek id-dijabete.

Ġib mill-inqas kits Glucagon wieħed jekk mhux tnejn jekk tuża l-insulina u ppakkja basktijiet iżolati u silġ blu biex iżżomm l-insulina friska.

Tħallix il-medikazzjoni fit-bagoll jew fil-kompartiment tal-ingwanti fejn jistgħu jisħnu.

Evita li tmur bla saqajn, anke fid-doċċa jew fil-pixxina.

Ċaqlaq kull siegħa jew sagħtejn biex iżżid il-kumdità u tnaqqas ir-riskju għal emboli tad-demm.

“Id-dijabete ma tieħux vaganza u għalhekk ftakar li tippjana bil-quddiem meta tivvjaġġa. Ibqa 'viċin kemm jista' jkun tar-rutina tas-soltu tiegħek għall-ittestjar tad-demm u ttestja aktar spiss jekk qed tbiddel iż-żoni tal-ħin. L-ippjanar fejn jittestja se jnaqqas l-istress u jgħin biex itejjeb il-kontroll taz-zokkor fid-demm, "tgħid Susan Weiner, RD, MS, CDE, CDN Susan hija nutrizzjonista ta 'suċċess fi prattika privata, li tispeċjalizza fin-nutrizzjoni sportiva, immaniġġjar tal-piż, dijabete u disturbi metaboliċi.

X'GĦANDEK NEĦĦED MINN DAN L-ARTIKOLU:

Susan hija nutrizzjonista ta 'suċċess fi prattika privata, li tispeċjalizza fin-nutrizzjoni sportiva, il-ġestjoni tal-piż, id-dijabete u disturbi metaboliċi.
Hekk kif l-Amerika qed tiffaċċja l-aktar ġimgħa impenjattiva tagħha l-aktar vjaġġata tas-sena, jekk għandek id-dijabete trid tkun ippreparat b'mod speċjali għal dewmien, bagalji mitlufa u għażliet limitati ta 'ikel tajjeb għas-saħħa.
Ipprova għid mill-inqas persuna waħda li qed tivvjaġġa magħha dwar id-dijabete tiegħek, u spjega s-sintomi ta’ reazzjoni ta’ zokkor baxx fid-demm (għaraq, sturdament, konfużjoni).