Ittra Miftuħa lil Veterani bi Ħsibijiet Suwiċidali

A HOLD FreeRelease 1 | eTurboNews | eTN
Avatar ta' Linda Hohnholz
Written by Linda Hohnholz

Il-Kmandant Kirk Lippold, USN (Ret) u l-psikjatra Dr Keith Ablow kitbu ittra miftuħa lill-veterani tal-Amerika bi ħsibijiet suwiċidali, bit-tama li jsalvaw saħansitra ħajja waħda. Huma l-ko-fundaturi, flimkien mal-guru tar-relazzjonijiet pubbliċi Christian Josi u n-negozjant u filantropu William Fidler, ta’ HELP22 (www.help22.org), karità ddedikata biex tnaqqas is-suwiċidju fost il-veterani.          

Xi studji jpoġġu n-numru ta’ suwiċidji fost il-veterani tal-Amerika għal 22 kuljum. 

"Help22 joffri pariri u taħriġ tal-ħajja b'xejn għall-veterani fit-22 ta 'kull xahar," qal Dr Keith Ablow. "Qed niżviluppaw ukoll kontenut mill-qalb u ta' impatt li nittamaw li jsaħħaħ ir-rieda li jgħixu f'veterani b'dipressjoni, PTSD u disturbi oħra."

L-ittra, riprodotta hawn, se tiżdied ukoll mal-kontenut permanenti ta’ www.help22.org.

ERĠA' JINGĦATA FIL-ĦAJJA, ILLUM U KULJUM

Lil Kull Veteran li Jiġġieled bi Ħsibijiet Suwiċidali:

Aħna nafu li inti impenjat fi battalja għal ħajtek. L-avversarju tiegħek—kemm jekk dipressjoni jew PTSD jew trawma fir-ras jew vizzju – huwa bħal forza ribelli bla ħniena li tuża propaganda qawwija ħafna biex tikkonvinċik li xejn mhu se jinbidel qatt, u li l-ħajja mhix ta 'min tgħix. Lanqas huwa veru. L-għadu psikoloġiku tiegħek se jiġi megħlub. 

Int wrejt il-kuraġġ u r-rieda tiegħek li tiġġieled għal dan il-pajjiż. Issa, għandna bżonn li tingħaqad, għal darb'oħra—fil-ħajja. Din id-darba, il-battalja hi li nibqgħu magħna, fuq din il-pjaneta tagħna, impenjati għal jum ieħor, kull jum, minkejja li tweġġa’. Il-familja tiegħek qed tistrieħ fuqek. Ħbiebek qed jistrieħu fuqek. U pajjiżek qed joqgħod fuqek.

Nafu x’qed nitolbu. Qed nitolbuk terġa’ tkun erojku. Nafu li tista’ tkun qed tħossok bħallikieku kull minuta ta’ kuljum setgħet inbidel f’niket, paniku u nuqqas ta’ saħħa li jaqtgħu l-imsaren. Kull minuta.

Aħna nafu li inti tista 'tħossok bħallikieku dawk il-minuti se jirrepetu ruħhom inevitabbli, infinitament u għal dejjem. Filwaqt li ġġorr dak l-uġigħ, tista 'tħossok kompletament waħdek, bħallikieku ħadd qatt ma jista' jifhem dak li qed tesperjenza. Iżda għandna bżonn li ġġorrha, madankollu. Int riżors nazzjonali vitali. Inti simbolu ta 'determinazzjoni u naqal. Għandna bżonn li tkun kuraġġuż, għal darb'oħra.

Id-dipressjoni u l-PTSD u l-bqija kollha tal-magna tal-propaganda mentali qed jippruvaw jisirqulek ir-realtà. Il-verità vera hi li tista’ tkun iktar b’saħħtu minn dak li jolqot. Ir-realtà hi li inti veteran tal-Forzi Armati tal-Istati Uniti. L-aħħar nett hija li dejjem twieġeb is-sejħa biex tkun aktar u tagħmel aktar minkejja l-uġigħ u tweġġa’ kemm.

Id-dipressjoni u mard psikjatriku ieħor jistgħu jinfetħu tant fil-fond ġewwa fik li jsiru l-orizzont kollu, u jegħrqu kull dawl u kwalunkwe sentiment ta’ mħabba minn kwalunkwe bniedem ieħor jew għal kwalunkwe bniedem ieħor. Imma jekk terġa’ tidħol fil-ħajja llum, u kuljum, huma sempliċement ma jistgħux jirbħu. Perjodu. Ix-xemx dejjem tiddi biex tirbaħ.

Kemm hu diffiċli li temmen f’dan iż-żmien, in-niket, il-paniku jew id-dgħufija li qed tħoss qed jipprova jqarraqlek biex temmen li l-ħajja nnifisha hija pjaga. Kull mument negattiv wieħed li qed tesperjenza llum huwa trick krudili ta 'perċezzjoni. Tħallix dik il-perċezzjoni ssir ir-realtà tiegħek.

Qed inħeġġuk biex tiskonta għal kollox kwalunkwe konklużjoni li wasalt għaliha dwar meta l-uġigħ jista’ jieqaf jew il-ħajja tista’ tissaħħaħ. Ma tistax tistrieħ fuq ir-raġunament tiegħek, jew xi opinjoni bla tama, għax dipressjoni kbira jew PTSD jew żieda jew uġigħ kroniku profond daqs tiegħek jistgħu jieħdu f'idejhom il-loġika tiegħek. Tħallix li tgħidlek gideb kważi irresistibbli dwarek innifsek.

Huwa imperattiv li tibda titkellem lura mad-dipressjoni jew il-PTSD tiegħek minnufih. Li titkellem lura jista 'jgħinek tinnota li hija ħaġa separata ħafna minnek, u tħarbtek. Huwa l-avversarju. L-ghadu. Għalhekk, qed nitolbuk tgħidilha li se ġġorr xi ħaġa biex tegħlebha. Int għandek dak li hemm bżonn ġewwa fik biex tegħlebha, għax ma tistax tibqa’ aktar minnek.

Qed nitolbuk terġa’ tingħaqad, għal darb’oħra—din id-darba, fil-ħajja. Qed nitolbuk biex terġa’ tkun eroj—din id-darba, għall-familja, il-ħbieb u l-pajjiż tiegħek.   

Jekk l-għadu tagħna qed jgħidlek biex ittemm ħajtek, trid tiġġieled kontra l-invażur b’kollox u b’kull riżorsa. Uża kull arma. Wasal f'kamra ta 'emerġenza jew ċempel hotline suwiċidju jew 911 u għid lil xi ħadd il-verità assoluta dwar il-ħsibijiet skuri kollha li qed tesperjenza. Tħallix il-propaganda tal-Grim Reaper jegħlibkom. Mhumiex int.

Irrekluta suldati biex jgħinuk tiġġieled din il-gwerra kontra d-dipressjoni jew PTSD jew il-vizzju jew kwalunkwe forza okkupanti oħra u ssuqha mill-artijiet ta 'moħħok u ruħek. Staqsi lil xi membru tal-familja jew ħabib biex jibqa' maġenbek, 24/7. Idħol fl-uffiċċju ta’ psikjatra bla avviż u għid lil dik il-persuna li ma tridx tgħix mument ieħor. Ieqaf fl-għassa tal-pulizija lokali u dawwar l-invażur jipprova jegħlek.

Qed nitolbuk terġa’ tidħol fil-ħajja ġurnata waħda, kuljum. Qed nitolbuk terġa’ tkun eroj. Nistgħu noqogħdu fuqek għal dan? Nafu kemm nitolbu. . . u qed nistaqsu.

B’rispett u b’kuraġġ fik,

Kmandant Kirk Lippold, USN (Ret)

Keith Ablow, MD

Dwar l-Awtur

Avatar ta' Linda Hohnholz

Linda Hohnholz

Editur ewlieni għal eTurboNews ibbażata fl-eTN HQ.

Abbona
Notifika ta '
mistieden
0 kummenti
Feedbacks Inline
Ara l-kummenti kollha
0
Nħobb il-ħsibijiet tiegħek, jekk jogħġbok ikkummenta.x
Aqsam lil...