Aktar minn 1 minn kull 5 adulti huwa inattiv fl-istati kollha tal-Istati Uniti ħlief erba', skont mapep tal-istat ġodda tal-prevalenza tal-inattività fiżika tal-adulti rilaxxati mill- Ċentri ta 'Kontroll tal-Mard u Prevenzjoni (CDC).
Għal dawn il-mapep, inattività fiżika għall-adulti hija definita bħala li ma tipparteċipa fl-ebda attività fiżika barra mix-xogħol matul l-aħħar xahar - attivitajiet bħal ġiri, mixi għall-eżerċizzju, jew ġardinaġġ.
L-istimi tal-inattività fiżika fil-livell tal-istat u tat-territorju jvarjaw minn 17.7% tan-nies f’Colorado għal 49.4% f’ Puerto Rico. F'seba 'stati u territorju wieħed (Alabama, Arkansas, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Oklahoma, West Virginia, u Puerto Rico), 30% jew aktar tal-adulti kienu fiżikament inattivi. Skond ir-reġjun, in-Nofsinhar kellu l-ogħla prevalenza ta 'inattività fiżika (27.5%), segwit mill-Punent Nofsani (25.2%), il-Grigal (24.7%), u l-Punent (21.0%).
"Li jkollok biżżejjed attività fiżika jista' jipprevjeni 1 minn kull 10 imwiet prematuri," qalet Ruth Petersen, MD, Direttur ta ' CDCDiviżjoni ta 'Nutrizzjoni, Attività Fiżika, u Obeżità. “Wisq nies qed jitilfu l-benefiċċji għas-saħħa tal-attività fiżika bħal rqad imtejjeb, tnaqqis fil-pressjoni tad-demm u ansjetà, riskju mnaqqas għal mard tal-qalb, diversi kanċers, u dimenzja (inkluża l-marda ta’ Alzheimer).
Il-mapep il-ġodda huma bbażati fuq dejta magħquda 2017-2020 mis-Sistema ta 'Sorveljanza tal-Fatturi ta' Riskju tal-Imġieba (BRFSS), stħarriġ kontinwu ta 'intervista bit-telefon ibbażat fuq l-istat imwettaq mis-CDC u d-dipartimenti tas-saħħa tal-istat. Din hija l-ewwel darba li CDC ħolqot mapep tal-istat ta’ inattività fiżika għal Indjani Amerikani mhux Ispaniċi/Nattivi tal-Alaskan u adulti Asjatiċi mhux Ispaniċi.
X'GĦANDEK NEĦĦED MINN DAN L-ARTIKOLU:
- Għal dawn il-mapep, inattività fiżika għall-adulti hija definita bħala li ma tipparteċipa fl-ebda attività fiżika barra mix-xogħol matul l-aħħar xahar - attivitajiet bħal ġiri, mixi għall-eżerċizzju, jew ġardinaġġ.
- More than 1 in 5 adults is inactive in all but four US states, according to new state maps of adult physical inactivity prevalence released by the Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
- “Too many people are missing out on the health benefits of physical activity such as improved sleep, reduced blood pressure and anxiety, lowered risk for heart disease, several cancers, and dementia (including Alzheimer's disease).
